Particulier & therapie

Wat achter ons ligt
en wat voor ons ligt
is niets vergeleken met
wat in ons ligt.

Ralph Waldo Emerson

YAAD biedt diverse therapeutische sessies op maat in een veilige en vertrouwde omgeving. Deze sessies kunnen je helpen balans te vinden in jezelf en contact te maken met wie je bent en wat je wilt. Het geeft innerlijke rust, meer energie, een goede nachtrust en brengt evenwicht tussen gevoel en verstand. Ook geeft het inzichten en heft angsten en blokkades op wat een gevoel van vrijheid en kracht kan geven.

Mijn missie is dat ik mensen begeleid om hun mentale veerkracht te vergroten en hen krachtiger te maken tijdens of na een moeilijke, stressvolle periode. Ik stimuleer u om uw leven meer betekenis te geven. Ik nodig u uit om in uzelf te investeren, om uw leven weer op de rails te krijgen. Middels een traject van een aantal consulten/sessies zal het ertoe leiden dat u zich bewust wordt van een krachtige balans in uw leven, waardoor u steeds meer regie krijgt over uw talenten, uw keuzes, over uw leven en uw levensvrijheid!

Werkwijze

Psychosociale therapie kan u helpen bij verschillende klachten, problemen of vraagstukken, waaronder: angsten, fobieën, depressie, onzekerheid, stress of trauma’s. Ook relatieproblemen of problemen op het werk kunnen effectief aangepakt worden. Verder kunnen lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn en rugpijn soms het gevolg zijn van psychische klachten, zeker als er geen medische verklaring voor de klacht is gevonden. Tevens begeleid ik u bij het duurzaam aanpakken van stressklachten: werk gerelateerde stressklachten en klachten ontstaan door stressvolle gebeurtenissen, zoals het overlijden van een dierbare, een ernstige ziekte, echtscheiding, relatieproblemen, verhuizing, ontslag, overbelasting, studieproblemen, burn-out en meer.

Problemen hebben in veel gevallen een sociaal en een psychisch karakter. Psychosociale therapie is ervoor bedoeld om deze problemen samen met de cliënt op te lossen. Als psychosociaal therapeut heb ik zo mijn eigen werkwijze, gesprekken, oefeningen en technieken om u te helpen.

Ieder mens is uniek. Ik werk cliëntgericht; begeleid daar waar de behoefte ligt. Mijn cliënt staat centraal. Als psychosociaal therapeut zal ik stap voor stap u beter leren kennen en uw situatie goed in kaart brengen. Daarna zal ik samen met u, de problemen verkennen en zoeken naar oorzaken en oplossingen.

Cliënten en opdrachtgevers geven mij terug dat ik rust uitstraal, waardoor ik mensen het gevoel geef dat er op een open manier naar ze geluisterd wordt.  Ik schroom niet mijn cliënten op respectvolle wijze een spiegel voor te houden, met empathie, zachtheid en acceptatie enerzijds én zakelijkheid, confrontatie en uitdaging anderzijds.

Ik gebruik diverse methodieken, op het gebied van hypnotherapie, ademhaling, mindfulness, meditatie, communicatie en gedrag. Daarnaast vind ik het belangrijk om u ook te adviseren en te begeleiden over bewust eten en bewust bewegen.

Methodieken

  • Hypnotherapie (medische hypnotherapie), dit is een therapievorm waarbij gebruik wordt gemaakt van trance door middel van zelfhypnose.
  • Ademhalingstechnieken, leidt tot stressvermindering in uw leven.
  • Meditatie, leidt tot een bewuster leven.
  • Mindfulness, leidt tot innerlijke rust in uw leven.
  • Gedragstechnieken, leidt tot betere keuzes in uw leven.
  • Communicatietechnieken, leidt tot een succesvol leven.

Voor vragen of meer informatie kunt u vrijblijvend contact opnemen.